

say hi to everyday
接受现实,不依赖于解封
(1)
规律作息
(2)
及时了解疫情信息
(3)
积极情绪
(4)
适当运动
(5)
呼吸放松与冥想
(6)
寻求专业帮助
(7)
若有严重的心理不适,同学们可以请求专业人士的帮助或者电话咨询心理援助的热线以调节自己的心态。
“
人生是一个不断变化的过程,
成长,成熟……
经历过这些方能成为更好的自己。
所以无论你当下在经历什么,
都要调整好心态,继续前行。
”

发布者:秦永康发布时间:2022-05-14浏览次数:10
say hi to everyday
接受现实,不依赖于解封
(1)
规律作息
(2)
及时了解疫情信息
(3)
积极情绪
(4)
适当运动
(5)
呼吸放松与冥想
(6)
寻求专业帮助
(7)
若有严重的心理不适,同学们可以请求专业人士的帮助或者电话咨询心理援助的热线以调节自己的心态。
“
人生是一个不断变化的过程,
成长,成熟……
经历过这些方能成为更好的自己。
所以无论你当下在经历什么,
都要调整好心态,继续前行。
”
Copyright © 2002-2015 浙江万里学院 生物与环境学院 All Rights Reserved. 管理
地址:宁波市鄞州区钱湖南路8号